Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 46,93g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, RASA Lakto, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Кукурузная Каша, Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Красное Яблоко, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Овсяное Печенье, Philadelphia Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|