Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 73,01g | Hh: 111,88g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lounas: Тюменьмолоко Варенец Першинский, Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Päivällinen: Банан, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|