Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 112,03g | Prot: 76,74g | Hh: 157,35g.
Aamiainen: Здравушка Молоко 2%, Кофе. Lounas: Протеин Бар Батончик Карамель , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, 5D Чипсы Сметана и Лук, Здравушка Молоко 2%, Кофе, Голубцы, Софья Элит Торт "Трухлявый Пень". Päivällinen: Хлебница Турновер, Здравушка Молоко 2%, Кофе, Картофельное Пюре, Софья Элит Торт "Трухлявый Пень", Куриные Крылышки с Кожей . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinuhka1489
|