Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 101,72g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Гранола. Lounas: Fish House Печень Трески Натуральная, Аладушкин Хлеб Баланс +, Ол Лайт Батончик Абрикос, Овощное Рагу, SPAR Мякоть Говяжья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariaspb89
|