Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 88,58g | Hh: 63,99g.
Aamiainen: Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Gala Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Champ Protein 90 Vanille, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Tassimo Café Au Lait, Zucker. Lounas: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|