Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 63,14g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Добрый День Молоко, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Мёд, Магнит Банан. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Каждый День Курага , Романов Луг Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Добрый День Молоко, Свекла Вареная, Добрый День Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|