Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 116,23g | Hh: 98,51g.
Aamiainen: Nafoods Помело Сушеное, Замороженная Вишня, Vитамин Ананас Замороженный, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья . Lounas: Лук, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Говядина Лопатка. Päivällinen: Помидоры, Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Жареным Луком, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|