Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 27,02g | Prot: 48,08g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Батон с Маслом, Кофе, Сырники Диетические, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|