Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 101,17g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: Комильфо Конфеты Фисташка, Напиток из Шиповника, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Майонез, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Творог 5%. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|