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Urlaubsschlemmerei mit Folgen...🧐
Tja, weiter geht's mit neuer Disziplin!
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74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1882 kcal
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Rasva: 65,50g | Prot: 52,75g | Hh: 253,01g.
Aamiainen: Nutri Plus Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Ritter Sport Nugat, Olivenöl, DM Bio Gemüse Brühe, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Brauner Zucker, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rewe Beste Wahl Kichererbsen Gegart, Couscous (Gekocht). Päivällinen: Weiss Spezialitäten Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfüllung Zartbitter, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Blumenkohl mit Bohnen und Karotten . lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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