Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 56,51g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Тыквенный Пирог. Lounas: Сало, Батон, Обычный Майонез, Борщ Украинский. Päivällinen: Сырники с Манкой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Snickers Snickers. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|