Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 70,62g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Кабачки в Кляре, Кофе с Сахаром, Виктория Грудка Куриная Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Matti Kids , O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Кабачки в Кляре, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Päivällinen: Куриное Филе, Кабачки в Кляре, Салат Щетка. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Купеческий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|