Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 60,77g | Hh: 57,09g.
Aamiainen: Сваля Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Греческий, Макдоналдс Большие Креветки (6). Päivällinen: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваля Сыр Легкий, Греческий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|