Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 77,74g | Hh: 48,87g.
Aamiainen: Melão, Ovo Cozido. Lounas: Habib's Esfiha de Carne, Camarão, Melão. Päivällinen: Camarão. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Luhh
|