|
JI 17h
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 32,24g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Nescau Nescau Light, Itambé Leite Natural Milk Integral. Lounas: Pudim de Leite Condensado, Macarrão a Bolonhesa. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Pêssego. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|