Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 61,24g | Prot: 77,67g | Hh: 248,89g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Белый Хлеб. Lounas: Haas Горчица Баварская, Хайнц Соус Четыре Перца, Президент Сыр Плавленый, Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая , Лента Лепёшка Греческая. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чим Чим Яичная Лапша Рамен , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Лук-Порей, Вешенки, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|