Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 83,70g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lounas: Graines de Sésame Entières Séchées, Mayonnaise Légère, Hormel Real Bacon Bits , Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Päivällinen: Salade César avec Romaine, Fromage Cheddar, Épinard, Carottes Cuites, Dinde. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MadameRanger
|