Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 81,85g | Hh: 236,84g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Heidelbeeren, Ja! Skyr Natur. Lounas: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Norfisk Delikatessen Wildlachs, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Bäuerliches. Päivällinen: Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Välipalat/Muut: Kinder Riegel, Bahlsen ABC Russisch Brot, Kaki. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|