Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 43,90g | Hh: 96,61g.
Aamiainen: Banana, Queijo Branco, Vitamina de Abacate. Lounas: Chuchu Cozido, Cenouras, Purê de Batata Baroa, Alface de Folha Vermelha, Qualitá Tomate Grape, Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|