Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
113,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 58,22g | Hh: 134,80g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas. Lounas: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger 2% American Cheese Slices, Green Leaf Lettuce , Kraft Mayo Real Mayonnaise, Marketside Ciabatta Roll. Päivällinen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Green Leaf Lettuce , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Light Catalina Reduced Fat Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shutterbug3296
|