Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 58,69g | Hh: 179,47g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico. Lounas: La Serenísima Yogurisimo Firme, Zapallo Hervido, Ensalada Mixta, Granja del Sol Milanesa de Soja, Zanahoria. Päivällinen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada Mixta, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Oreo Galletitas, Torta de limón, Frutillas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AbrilJulieta_
|