Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 49,01g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Tesco Value Porridge Oats, Yellow Whole Grain Corn Meal , Hemp Seeds, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Alpro Coconut Milk, Apples , Natural Selection Whole Chia Seeds. Lounas: Domino's Pizza Classic Crust Tuna Delight (Large), Lettuce, Tesco Broccoli Florets, Quinoa . Päivällinen: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|