Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 93,55g | Prot: 79,28g | Hh: 170,21g.
Aamiainen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней. Lounas: Миндаль Миндаль, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Perfetto Шарики Сырные в Панировке , Глобус Салат Цезарь с Семгой. Välipalat/Muut: Горячая Штучка Бульмени Жульен, Мирель Сметанин Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|