Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 183,66g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сысертский Хлебокомбинат Меренги, Винегрет, Золотой Резерв Коньяк, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|