|
supposed to *
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 115,96g | Prot: 74,75g | Hh: 186,50g.
Aamiainen: Sausage Biscuit. Lounas: Skinless Chicken Breast, House Salad, Small Bread Loaf. Päivällinen: Pepperoni Pizza, White Striped Chocolate Shortbread Cookies. lisää...
|
|
1909 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Istuminen - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|