Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2013
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 61,07g | Hh: 33,85g.
Lounas: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Herta Bacon Tranches Fines, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Päivällinen: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Casino Carottes Rapées. lisää...
|
|
1228 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|