Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 111,47g | Prot: 132,11g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Яйцо Куриное, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, ВкусВилл Сосиски Куриные для Детей, Oldenburger Сыр Легкий, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Oldenburger Сыр Сливочный , Яйцо Куриное, Вегана Мука Рисовая, Творог 5%, Перекресток Авокадо , Now Ultra Omega-3, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|