Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 118,26g | Prot: 50,94g | Hh: 218,92g.
Aamiainen: Le Crobag Schoko-Croissant. Lounas: Thomy Remoulade, Kaufland Lyoner, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter . Päivällinen: Trauben, Basic Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen. lisää...
|
|
1676 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|