Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 67,64g | Hh: 230,70g.
Aamiainen: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Päivällinen: Möhren, Corny Free Joghurt, Möhren, Corny Free Joghurt, Birnen, REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: Twix Twix, Corny Schoko-Banane, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|