Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3102 kcal
|
Rasva: 129,85g | Prot: 88,06g | Hh: 307,12g.
Aamiainen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Хайнц Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Василеостровская Пивоварня Pineapple Ale, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. Välipalat/Muut: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Братья Караваевы Капучино, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|