Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 92,22g | Prot: 56,98g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: CMTech Омега-3 60%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Курица в Сметане, Евроспар Тыква с Овощами. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт Ананас, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|