Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 64,62g | Hh: 80,44g.
Aamiainen: Путина Икра Палтуса, Котлеты без панировки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты без панировки. Päivällinen: Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашульчик.
|