Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 80,26g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Coffee Machine Сырный Суп, Пятерочка Сахар, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lounas: Хороль Десерт Сметанный Шоколадный, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|