Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 46,34g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Овсяноблин. Lounas: Хлебец, Чай, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Чай, Слайсы, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|