Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 74,81g | Hh: 78,95g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные, Кофе, Паштет, Риат Старорусский Хлеб, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Зеленый Чай, Банан, Обережье Творог 5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|