Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 100,32g | Prot: 99,41g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Белевские Сладости Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арахис, Абрикосы, Белевские Сладости Мармелад. Päivällinen: Белевские Сладости Мармелад, Жареное Яйцо, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Сливы, Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|