Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 131,48g | Hh: 101,56g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Сырки, Запеканка на манке, Сливы, Большая Кружка Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Сырки, Оливковое Масло, Lindt Шоколад 78%, La Molisana Макароны Пружинки, Горбуша с брокколи. Välipalat/Muut: Персики, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|