Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 106,04g | Prot: 77,02g | Hh: 25,96g.
Aamiainen: Победа Шоколадные Трюфели без Добавления Сахара, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные сырники, Пирог с рыбной консервой и квашеной капустой. Lounas: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Лук, Сельдь Соленая, Кофе, Тыквенные сырники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Велком Грудинка Домашняя, Печень Свиная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kunco1970
|