Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 68,29g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Окей Банан. Lounas: Сицилия Пицца Палермо, Табрис Роллы Цезарь . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|