Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 80,45g | Hh: 102,77g.
Aamiainen: Белая Мука, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Сельские Традиции Молоко 2,5, Яйцо, Добрая Марка Творог 5%. Lounas: Кабачки Жареные, Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Черкизово Бекон Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Сыр Моцарелла, Эко Лаваш Лаваш, KDV Спринт. Päivällinen: Груша, Картошка Вареная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|