Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 57,31g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Kaffee, Löwensenf Sour Cream, Develey BBQ Sauce, Cocktailtomaten, Weißkohl, Alpenmark Reibekäse, Landjunker Kassler Lachs , Mühlen Gold Wraps. Päivällinen: Dönerpizza. lisää...
|
|
2435 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|