Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 95,29g | Hh: 118,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Филе-Ломтики Малосоленая, Lindt Raspberry Intense, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Gea Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Авокадо, Помидоры. Lounas: Snickers Minis, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Капуста, Пирог с Кабачком и Кур Фаршем 14.10. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Вишня Замороженная, Простоквашино Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|