Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 86,67g | Prot: 66,90g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Шоколадные Вафли, Плов с Курицей. Lounas: Шоколадные Вафли, Плов с Курицей. Päivällinen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Шоколадные Вафли, Сарделька, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Алан Колбаса Московская. lisää...
|
Painonpudotus 25,2 kg viikossa
|
 Kommentit
13 loka 20 jäseneltä: urijstel
|
-3,6 кг за день?
Это как так?
У меня бывало после разгрузочного максимум -1,5 кг и то вода, а у Вас большой отвес все таки.
13 loka 20 jäseneltä: Marg0 Sha
|
Так вес не маленький. Может это за неделю. Послушаю 👂
13 loka 20 jäseneltä: anyabalakay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|