Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 80,26g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Вафли, Щука Жареная, Гречневый Суп. Päivällinen: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сироп, Варенье, Овсяноблин, Жареное Яйцо, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|