Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 73,05g | Hh: 123,17g.
Aamiainen: Кетчуп, Авокадо Авокадо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриное Филе, Три Корочки Сухарики, ВкусВилл Крем Суп Грибной Замороженный. Päivällinen: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|