|
🙂생리시작, 생리전이라선지 엄청 먹어대고, 탄수 땡기더니....역시 호르몬은 이길 수 없으...
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 30,05g | Hh: 58,31g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 배추겉절이, 전복, 알리오올리오, 계란후라이, 삶은감자, 백미, 한성 곤약미, 찐 또는 삶은 새우, 하이포크 항정살, 진미 춘장, 양파, 양배추, 라드 (돼지기름). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|