Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 83,04g | Hh: 150,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Кукурузная Каша. Lounas: Диетическая Творожная Запеканка, Булгур, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ainaspele22
|