Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 117,56g | Prot: 68,31g | Hh: 21,57g.
Lounas: Calabacín, La Selva Bacon, Coosur Mayonesa, Coosur Mayonesa, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Espinacas, Coosur Mayonesa, Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Aceite de Coco, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|