Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 38,53g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ellenka Fiber Creme. Lounas: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur, Royco Royco Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Terong Goreng. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nangka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanaaaanh
|