Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 31,07g | Hh: 80,91g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Es Loli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|